そのまま電子レンジ加熱してもアクの出にくい鶏ひき肉を使用しました。
他の調味料を一切使用する必要がないので、電子レンジのみでの調理が可能です。
お子様向けの場合、砂糖を10～15ｇ前後加えると食べやすくなります。
材料
国産ぶっかけおかず生姜 30g
鶏ひき肉 40g
青じそ 3枚
ごはん 180g
作り方
1.青じそを千切りにする
2.耐熱容器に国産ぶっかけおかず生姜、鶏ひき肉を入れ混ぜ合わせ、電子レンジ（500W）で約4分加熱する
3.ごはんをよそい、2.をかけ、青じそをのせて完成